علائم استئوکندروز دهانه رحم درمان در خانه - تمرینات و ژیمناستیک

علل سردرد ، بی حسی انگشتان ، سوزن شدن در قلب گاهی اوقات نباید در محل محلی سازی آنها بلکه در گردن جستجو شود. پوکی استخوان این بخش بر وضعیت کمربند سر و شانه و همچنین اندامهای این مناطق تأثیر می گذارد.

این یک بیماری دیستروفیک دیسک های بین مهره ای همبستگی است که به عنوان کمک فنر در ستون فقرات عمل می کنند. بسته به سطح و حجم ضایعه ، علائم مناسب ایجاد می شود.

بخش گردن رحم موبایل و آسیب پذیرترین بخش ستون فقرات است. تأثیر عوامل جانبی منجر به نقض تغذیه غضروف ، نازک شدن دیسک ها ، تشکیل فتق یا رشد بافت استخوان می شود. ریشه های عصبی فشرده می شوند ، جریان خون در عروق محیطی مختل می شود.

دلایل

عواملی که می توانند به پوکی استخوان منجر شوند بسیار متنوع هستند:

  • یک سبک زندگی بی تحرک ، عدم آموزش دستگاه وسواس عضلانی.
  • پوزهای اجباری طولانی با افزایش بار گردن - کار کم تحرک با سر تعظیم.
  • صدمات گردن ؛
  • نقض متابولیک ؛
  • بالش و تشک نامناسب انتخاب شده ؛
  • چاقی ؛
  • بیماریهای سیستمیک بافت همبند ؛
  • مستعد ارثی.

علل زیر به طور مستقیم در ایجاد علائم بیماری تأثیر می گذارد:

  • جابجایی دیسک بین مهره ای کاملاً بندرت ایجاد می شود ، اما این شرایط منجر به ایجاد فلج می شود.
  • کاهش در ارتفاع دیسک - صاف کردن منجر به کاهش قطر سوراخ بین مهره ای می شود ، در نتیجه ریشه اعصاب فشرده می شود.
  • فتق دیسک های بین مهره ای یک برآمدگی است که می تواند ریشه را فشار دهد.
  • استئوفیت ها در طرفین بدن مهره ها قرار دارند ، عضلات مجاور را تحریک می کنند ، باعث افزایش ورم آنها می شوند ، صدای افزایش می یابد و این باعث افزایش بار روی دیسک می شود و منجر به کاهش ارتفاع آن می شود. اگر رشد به کانال مهره هدایت شود ، این امر باعث تنگ شدن آن می شود.

علائم بیماری

پوکی استخوان دهانه رحم با گروه بندی علائم در سندرم ها مشخص می شود که تظاهرات بالینی و شکایات بیماران را تعیین می کند.

سندرم
تظاهرات علائم با حالت استخوان یا بافت غضروف مهره ها همراه است. برای تشخیص دقیق این سندرم ، تمام علائم آن باید وجود داشته باشد:

  • تغییر در تحرک در منطقه دهانه رحم ؛
  • درد هنگام حرکت ؛
  • نقض ساختار مورفولوژیکی دیسک ها و اجسام مهره.

عدم وجود یکی از علائم به شما امکان می دهد به بیماری دیگری با علائم مشابه مشکوک شوید. کاهش تحرک بدون تغییر در مورفولوژی با آسیب عضلانی میوزیت مشاهده می شود. درد مشخصه بسیاری از بیماری های دیگر است.

سندرم شریان مهره
علائمی که آن را به شرح زیر تشکیل می دهد:

  • فشرده سازی شریان و جریان خون در تنه آن ، که منجر به سرگیجه ، سر و صدا در گوش ، نوسانات فشار خون ، حالت تهوع یا استفراغ می شود.
  • تحریک فرآیندهای عصبی شریان با سردرد شدید با نوع میگرن ، کاهش حساسیت ، بی حسی ، سوسو زدن "مگس ها" قبل از چشم ، کاهش موقت در بینایی آشکار می شود.
  • هیپوکسی مغز یا گرسنگی اکسیژن با کاهش عملکرد ، غش ، بی حالی ، خواب آلودگی ، بدتر شدن توجه ، در موارد شدید حتی افسردگی بیان می شود.

ضایعه شریان مهره با خونریزی به قسمتهای مربوط به مغز کاهش می یابد. اما چنین سندرم می تواند با سایر آسیب شناسی ها مشاهده شود - ضایعات آترواسکلروتیک عروق ، فشرده سازی تومورهای در حال رشد آنها ، بافتهای ملتهب.

سندرم
ظاهر علائم آنژین pectoris ، درد در قلب همیشه نشانگر آسیب شناسی این اندام نیست. اینها می توانند نشانه ای از پوکی استخوان منطقه دهانه رحم باشند که شامل موارد زیر است.

  • درد بارگیری شده ؛
  • تنگی نفس؛
  • خستگی و ضعف سریع.

در این شرایط ، روش محرومیت عمل می کند - تشخیص بیماری قلبی با استفاده از ECG انجام می شود ، در نتیجه هیچ تغییری در آنژین pectoris وجود ندارد. هیچ باریک شدن آترواسکلروتیک شریان ها در آنژیوگرافی وجود ندارد.

سندرم روک
این علائم یک تظاهرات یک طرفه دارند و با آسیب به ریشه های جفت مربوط به اعصاب نخاعی همراه هستند. با درد ، فلج یا پارسس مشخص می شود ، حساسیت در طرف مربوطه را مختل می کند.

ریشه های اول و دوم با درد یا بی حسی در منطقه اکسیپیتال مشخص می شود. جفت سوم با بی حسی و احساس ترکیدن زبان ، دشواری بلع و جویدن ، اختلال در حساسیت در پشت سینک های گوش آشکار می شود.

فشرده سازی 4 جفت منجر به سکسکه ، درد در قبیله و گلو هنگام بلع می شود. جفت پنجم در محدودیت حرکت در شانه ها ، درد ششم و بی حسی در تیغه های شانه و ساعد بیان می شود.

هفتم باعث بی حسی در دست ها می شود ، بیشتر اوقات در شاخص و انگشتان میانی ، هشتم - پارس و حساسیت در انگشت حلقه و انگشت کوچک.

فرایند پاتولوژیک به ندرت به یک جفت ریشه عصبی محدود می شود ، اغلب چندین مورد به یکباره تحت تأثیر قرار می گیرند که تصویر بالینی را گیج می کند و منجر به مشکلات در تشخیص می شود.

عدم درمان یا انتخاب نادرست روش شناسی می تواند منجر به عوارض در قالب برآمدگی فتق ، پارگی دیسک و جابجایی شدید مهره ها شود که ممکن است با ناتوانی یا مرگ ختم شود.

علم تشخیص

علم تشخیص

توجیه تشخیص پس از انجام یک مطالعه X -Ray در طرح ریزی مستقیم و جانبی امکان پذیر است. در تصاویر ، کاهش در ارتفاع دیسک ، باریک شدن دهانه بین مهره و رشد استخوان پاتولوژیک به وضوح قابل توجه است.

درمان

در صورت تشخیص ، اگر بیماران از طرح تجویز شده پیروی کنند و روند پیچیده ای از بیماری را دنبال نمی کنند ، علائم استئوکندروز گردن رحم در خانه می تواند رخ دهد.

طب مدرن چندین زمینه درمانی را ارائه می دهد:

دارو>
مصرف گروه های خاصی از داروها با هدف از بین بردن علائم این بیماری ، بهبود تغذیه غضروف ، محافظت از آنتی اکسیدانی انجام می شود.

پس از تشخیص مناسب ، پزشک نحوه درمان داروهای استئوکندروز دهانه رحم را تعیین می کند ، شما نمی توانید خودتان تجویز کنید.

از گروه های زیر از داروها استفاده می شود:

  1. ضد التهابی غیر استروئیدی. آنها درد و التهاب را از بین می برند ، فرآیندهای تکثیر را کاهش می دهند. آماده سازی این گروه در قرص ها قابل تجویز است ، اما در دوره حاد ، تجویز عضلانی امکان پذیر است. استفاده از آنها برای مدت طولانی توصیه نمی شود ، مصرف حداکثر دوز بیش از یک هفته منجر به ایجاد زخم های غیر استومخ می شود ، باعث آسیب سمی کبد می شود.
  2. محافظت کننده های محافظت کننده از لحظه نصب تشخیص شروع به استفاده می کنند. تجلی اثر آنها باید بسیار طولانی باشد.
  3. این امر در مورد فرم های قرص و کپسول های بیشتری برای تجویز خوراکی صدق می کند. داروهای تزریق دوره های تجویز می شوند ، تأثیر آنها سریعتر آشکار می شود. آنها حاوی گلوکوزامین هستند که بر متابولیسم در غضروف و کندرویتین تأثیر می گذارد و این باعث کاهش تخریب دیسک می شود. محافظت کننده های محافظت کننده طبیعی وجود دارد - این ظروف با ژلاتین - ژله ، ژله و همچنین ماهی است.
  4. داروهای عروقی عروقی اسپاسم عروقی را از بین می برد ، جریان خون در عضلات را بهبود می بخشد و به کاهش التهاب کمک می کند.
  5. دیورتیک ها در هنگام علائم تشدید پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ظاهر می شوند. درمان در یک دوره کوتاه برای تسکین ورم التهابی و فشرده سازی اعصاب انجام می شود.
  6. آماده سازی ویتامین با هدف محافظت از آنتی اکسیدانی بافت غضروف ، اعصاب آسیب دیده ، سلولهای مغزی انجام می شود. برای این ، A ، E ، با ویتامین ها مورد نیاز است. گروه B برای بهبود وضعیت اعصاب محیطی مورد نیاز است. آنها هر روز دیگر از ویتامین B6 و B12 استفاده می کنند. مصرف گروه های ویتامین های گروه در یک دوره کوتاه به طور مؤثر تحت تأثیر قرار می گیرد.
  7. اگر ، پوکی استخوان دهانه رحم از پماد برای درمان بدتر شده است ، به از بین بردن درد کمک می کند ، اثر گرمایشی داشته و جریان خون را بهبود می بخشد. این مقدار با استفاده از ماساژ ویژه به منطقه شکست ، مقدار بسیار کمی اعمال می شود.

پمادها با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی دارای اثر ضد درد موضعی کوچک هستند. بر خلاف قرص ها ، می توان آنها را برای مدت طولانی تر استفاده کرد.

>فیزیوتراپی
این روش به عنوان علاوه بر روش اصلی درمان استفاده می شود. فیزیوتراپی به صورت انتخابی بر روی منطقه آسیب دیده عمل می کند ، درد ، ادم و التهاب را تسکین می دهد ، میکروسیرکولاسیون و مصونیت موضعی را بهبود می بخشد.

روشهای زیر قابل اجرا است:

  1. الکتروتراپی یک اثر گرمایش موضعی ایجاد می کند ، به همین دلیل گردش خون بهبود می یابد ، تورم برداشته می شود. اما این روش برای کسانی که دارای ضربان ساز و کاشت فلزی هستند ، منع مصرف دارد.
  2. میدان های مغناطیسی القایی حدود 20 دقیقه در مورد تمرکز پاتولوژیک ، تسکین درد و التهاب عمل می کنند.
  3. لیزر درمانی فرآیندهای بیوالکتریک را در بافتهای عصبی فعال می کند ، بازسازی آنها را بهبود می بخشد. این روش بر روی ریشه های ملتهب نخاع انجام می شود ، بیش از 2 دقیقه در هر منطقه.
  4. درمان Balneo - استفاده از گل درمانی ، آبهای معدنی ، اوزوکریت. این کار در دوره تشدید و بهبودی به منظور جلوگیری و تحکیم تأثیر درمان انجام می شود.

تربیت بدنی پزشکی
این روش در دوره حاد بیماری قابل استفاده نیست و با غلبه بر درد ، تمرینات را انجام می دهد. همه آنها به راحتی و بدون تکان دادن تولید می شوند. نمی توانید سر خود را به عقب پرتاب کنید و حرکات دایره ای را انجام دهید. اگر فتق دیسک بین مهره ای وجود داشته باشد ، مشورت یک متخصص مغز و اعصاب یا جراح مغز و اعصاب لازم است.

مجموعه ای از تمرینات برای پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم:

  1. گرم -پ طی 2-3 دقیقه ، با یک پا کامل ، روی جوراب ، روی پاشنه پا (نحوه درمان پاشنه پاشنه پا) در محل قدم بزنید.
  2. مستقیم ، مشت ، بازوها ، شانه های خود را به تدریج صاف کنید ، نیم دقیقه نگه دارید ، استراحت کنید و با دستان خود گپ بزنید.
  3. با دقت کاشی های سر را به سمت چپ و راست شانه انجام دهید ، به مدت 10 ثانیه در هر موقعیت ماندگار شوید.
  4. در حالت نشسته یا ایستادن به سمت شانه های خود ، پس ، انگار صاف کردن ، آنها را کمی عقب بکشید.
  5. ایستاده یا نشستن به آرامی سر خود را به پایین پایین می آورید و چانه سینه را لمس می کنید. به آرامی موقعیت شروع را بگیرید.
  6. بازوهای خود را به طرفین دراز کنید ، مشت های خود را ببندید. چرخش ها را با برس 4 بار در هر جهت انجام دهید.
  7. بلند شوید ، دستان خود را به طرفین پخش کنید. حرکت چرخشی را در آرنج ها به صورت متناوب به جلو و عقب انجام دهید.
  8. به طور مشابه ، حرکت دایره ای در مفصل شانه انجام می شود.
  9. آرامش - دستان خود را بالا ببرید و آزادانه آنها را رها کنید ، تا حد امکان آرامش دهید.

ماساژ
یک استاد جرم باتجربه به شما می گوید که چگونه استئوکندروز ستون فقرات گردن رحم را در خانه با استفاده از ماساژ و ماساژ خود درمان کنید.

اصول اساسی را می توان موارد زیر نامید:

  • تمام اقدامات توسط نوک انگشتان انجام می شود.
  • شما باید از ستون فقرات به حاشیه حرکت کنید.
  • شما نمی توانید نیرو ، فقط اقدامات عظیم سبک را اعمال کنید.
  • همه حرکات بدون عجله و بدون عجله عمل می کنند.

معمولاً از مالش ، ورز دادن ، نوازش گردن استفاده کنید.

درمان جراحی
از آن برای محدود کردن کانال ستون فقرات یک فتق استفاده می شود که همراه با فشرده سازی عروق و اعصاب ستون فقرات است.

این نشانه همچنین ناپایداری ستون فقرات گردن رحم است. وجود فتق نشانه ای برای این عمل نیست.

در این حالت ، آنها از اثربخشی درمان دارویی ، وضعیت بیمار ، شدت علائم پوکی استخوان استفاده می کنند. حذف فتق با استفاده از پوست سر یا به روش مدرن تر - با استفاده از لیزر انجام می شود.

اما غالباً پس از درمان جراحی ، علائم این بیماری برای مدتی از بین می رود و بعداً از سر گرفته می شود.

پیشگیری

برای اینکه تعجب نکنیم که چگونه می توان پوکی استخوان منطقه دهانه رحم را در خانه درمان کرد ، لازم است از بیماری جلوگیری شود. در وهله اول تصحیح وضعیت وضعیت است. استوپ بار اضافی بر روی مهره های گردن رحم ایجاد می کند ، باعث واکنش التهابی می شود

در صورت بروز بار زیاد در این بخش ، باید از موقعیت طولانی مدت اجباری با سر تعظیم جلوگیری شود.

اگر مجبور هستید برای مدت طولانی در وضعیت ناراحت کننده باشید ، به طور دوره ای باید تمریناتی را برای گردن انجام دهید. همچنین باید بالش مناسب را برای خواب انتخاب کنید.