استئوكندروز گردن یك آسیب شناسی شایع است كه با علائم ناخوشایند همراه است. این بیماری با فرایندهای دژنراتیو-دیستروفیک در ستون فقرات مشخص می شود. آنها به دلیل موقعیت نامناسب بدن ، اختلالات وضعیتی ، سبک زندگی ناکافی فعال ایجاد می شوند. برای کاهش علائم آسیب شناسی ، باید به موقع با پزشک مشورت کنید.
استئوکندروز گردنی چیست؟
این اصطلاح به عنوان یک ضایعه دژنراتیو-دیستروفیک پیشرونده از دیسک های بین مهره ای که در ستون فقرات گردنی قرار دارند ، شناخته می شود. در نتیجه ، تغییر شکل و تخریب اجسام مهره ای وجود دارد. این امر منجر به اختلال در گردش خون و هدایت عصبی در گردن می شود.
این بیماری را می توان جدا و یا همراه با آسیب به سایر قسمت های ستون فقرات - کمر یا توراکس ترکیب کرد. مطابق ICD-10 ، استئوکندروز گردنی ستون فقرات با کد M42 کدگذاری می شود.
عوارض احتمالی بیماری
بسیاری از افراد به خطر استئوکندروز گردنی علاقه مند هستند. در صورت عدم وجود درمان به موقع و کافی ، آسیب شناسی می تواند منجر به عواقب منفی سلامتی شود. این موارد شامل موارد زیر است:
- بیرون زدگی دیسک های بین مهره ای و تشکیل فتق.
- پارگی دیسک با فشرده سازی اعصاب و رگ های خونی - اگر نخاع نیش بخورد ، خطر مرگ وجود دارد. رادیکولوپاتی
- ظاهر استئوفیت ها ؛
- پارسی و فلج.
علائم و نشانه های اصلی استئوکندروز گردنی
این بیماری به تدریج ایجاد می شود و در ابتدا بدون علامت است. بنابراین ، تشخیص اغلب در موارد پیشرفته انجام می شود. علائم اصلی آسیب شناسی شامل موارد زیر است:
- دردی در ناحیه گردن و پس سری که با اعمال جسمی یا سرفه بدتر می شود.
- برش روی حرکات سر.
- از دست دادن حساسیت در دست ها ، سوزش در ناحیه تیغه های شانه.
- سردردهایی که در استخوان مهره موضعی هستند و به معابد منتقل می شوند.
- ضعف عمومی ، افزایش خستگی.
- کاهش قدرت بینایی.
- وزوز گوش.
- نقص شنوایی.
- افزایش ضربان قلب.
علل استئوكندروز گردن رحم
معمولاً اولین علائم بیماری پس از 35 سال ظاهر می شود. با این حال ، در سال های اخیر ، آسیب شناسی در سنین پایین تر - 18-30 سال شروع به توسعه می کند. اغلب اوقات ، افرادی که باید مدت طولانی در یک موقعیت باشند ، با این مشکل روبرو می شوند.
دلایل اصلی استئوکندروز گردنی شامل موارد زیر است:
- تمایل ارثی؛
- نقض فرایندهای متابولیک ؛
- بیماری های عفونی ، مسمومیت بدن ؛
- اختلالات در رژیم غذایی - کمبود مایعات ، ویتامین ها ، میکرو عناصر.
- اضافه وزن
- صدمات ضربه ای ستون فقرات ؛
- وضعیت بد بدن
- بی ثباتی ستون فقرات ؛
- سبک زندگی ناکافی فعال ؛
- صافی کف پا
- تأثیر عوامل نامطلوب محیطی ؛
- تغییرات مکرر در وضعیت بدن ؛
- برای مدت طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده باشید.
- فعالیت بدنی بیش از حد ؛
- هیپوترمی ؛
- شرایط استرس زا ؛
- با استفاده از بالش خواب اشتباه.
درجات مختلف بیماری کدامند؟
این بیماری به تدریج ایجاد می شود. 4 درجه استئوکندروز گردنی وجود دارد که هر یک از آنها دارای ویژگی های خاصی هستند:
- اولین مورد با ایجاد ترک در دیسک های بین مهره ای همراه است. این روند با درد خفیف درد ، سفتی حرکات همراه است. آسیب شناسی سیر متغیری دارد. با بدتر شدن سیستم ایمنی بدن یا افزایش بار ، استئوکندروز بدتر می شود. اگر به موقع اقدامی انجام ندهید ، خطر تشدید روند غیر طبیعی وجود دارد.
- دوم - در این مرحله ، تخریب دیسک های بین مهره ای ادامه دارد و برجستگی آنها مشاهده می شود. این روند با خاراندن انتهای عصب همراه است. فرد درد مداوم دارد که با حرکت افزایش می یابد. در این مرحله ، ظرفیت کار کاهش می یابد ، بی حسی در دست به نظر می رسد.
- سومین مورد با ظهور فتق بین مهره ای همراه است. در چنین شرایطی ، بافت عضلانی و انتهای عصب در روند آسیب شناسی دخیل هستند. در نتیجه ، درد در گردن و ناحیه پس سری ، احساس ضعف در دست ها وجود دارد. با ضایعات عروقی ، خطر کاهش قدرت بینایی ، سرگیجه و وزوز گوش وجود دارد. گاهی بیماری منجر به غش می شود.
- چهارم - این مرحله با رشد استخوان ها همراه است. در نتیجه ، فشار بر انتهای عصب افزایش می یابد. با این شکل از استئوکندروز ، تحرک گردن کاهش می یابد ، انعطاف پذیری ستون فقرات کم می شود. در نتیجه فرد نمی تواند حرکات ساده سر را انجام دهد.
چرا باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائم استئوكندروز ظاهر شد ، باید فوراً با پزشك - متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد مشورت كنید. در غیر این صورت ، آسیب شناسی عواقب خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.
اول از همه ، پزشک باید فعالیت بدنی و شدت درد در گردن را ارزیابی کند. همچنین ، متخصص علاقه مند به از دست دادن حساسیت و سایر اختلالات است.
بر اساس نتایج بررسی اولیه ، روشهای اضافی تجویز می شود. اول از همه ، رادیوگرافی انجام می شود. در چندین پیش بینی انجام می شود. در صورت مشکوک به فتق ، ممکن است به CT یا تصویربرداری تشدید مغناطیسی نیاز باشد. در صورت نقض جریان خون ، انجام رئوآنسفالوگرافی و معاینه فونداس ضروری است.
درمان براساس نتایج معاینه تشخیصی تجویز می شود. با توسعه استئوكندروز گردن رحم ، دسته های زیر از داروها اغلب استفاده می شود:
- مسکن ها - برای کنار آمدن با درد کمک می کنند.
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی - التهاب را از بین می برد و با پف کنار می آید.
- ضد اسپاسم - به رفع اسپاسم عضلات کمک می کند.
- آماده سازی برای بهبود گردش خون.
- محافظ های غضروفی - به ترمیم ساختار دیسک های بین مهره ای کمک می کنند.
- ویتامین های گروه B - عملکرد بافت های عصبی را بهبود می بخشد.
علاوه بر دارو درمانی ، روشهای دیگری نیز تجویز می شود. اینها شامل ماساژ ، ژیمناستیک درمانی ، فیزیوتراپی است. استفاده از پوکی استخوان بسیار مثر است. در این حالت ، یک اثر نرم بر روی عضلات و مهره های آسیب دیده انجام می شود. در بعضی موارد ، به پزشک توصیه می شود از یک دستگاه ارتوپدی خاص - یقه شانت استفاده کند.
درمان دستی راهی م effectiveثر در درمان آسیب شناسی است. روش های وی به صورت جداگانه انتخاب می شود. این روش شامل یک اثر نقطه ای بر روی عناصر اسکلتی عضلانی است. به لطف این ، می توان جریان خون را فعال کرد ، حرکت لنفاوی را بهبود بخشید و فرآیندهای متابولیکی را عادی کرد. درمان دستی تحرک سیستم اسکلتی عضلانی را بهبود می بخشد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به جلوگیری از عوارض پوکی استخوان کمک می کند.
اغلب از کشش ستون فقرات استفاده می شود. برای کشش ، از تجهیزات ویژه ای استفاده می شود. این روش به افزایش فاصله مهره ها تا اندازه طبیعی و کنار آمدن با اختلالات ساختار ستون فقرات کمک می کند.
در صورت مشاهده استئوكندروز حاد گردن رحم و بروز فتق بین مهره ای كه باعث كاهش حساسیت و اختلال در گردش خون می شود ، نیاز به مداخله جراحی وجود دارد.
مدت زمان درمان بستگی به شدت استئوكندروز دارد. بیشتر اوقات ، درمان در دوره های طولانی انجام می شود. برای بهبود وضعیت خود ، شما قطعاً باید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. برای این کار باید درست غذا بخورید ، عادت های بد را کنار بگذارید و ورزش کنید.
پیشگیری از استئوکندروز گردن
برای جلوگیری از بروز استئوکندروز گردنی ، باید به برخی از توصیه ها پایبند باشید:
- به موقع انحنای ستون فقرات را از بین ببرید.
- برای تشکیل یک کرست عضلانی به ورزش بپردازید.
- غذاهایی بخورید که کلسیم و منیزیم برای بدن فراهم می کنند.
- وزن بدن را عادی کنید؛
- هنگام کار در رایانه از توصیه های پزشکان پیروی کنید.
استئوكندروز گردن رحم یك آسیب شناسی جدی است كه منجر به پیامدهای منفی سلامتی می شود. برای مقابله با تخلف ، لازم است که به موقع تشخیص صحیح داده شود. بنابراین ، هرگونه ناراحتی در ناحیه گردن باید دلیلی برای مراجعه به پزشک باشد.
روند درمان چگونه پیش می رود؟
مشاوره پزشک: مصرف آنامزیز ، تشخیص میوفاشیال ، تشخیص عملکردی.
چگونه پیش می رود؟
جمع آوری آنامز - تجزیه و تحلیل بیماری ، شناسایی محدودیت ها و موارد منع مصرف ، توضیح اصول حرکت درمانی ، ویژگی های دوره نقاهت.
تشخیص میوفاشیال روشی برای تشخیص دستی است ، که در آن پزشک دامنه حرکات مفاصل را ارزیابی می کند ، مهر و موم های دردناک ، ورم ، هیپوتونیک یا هیپرتونیک عضلات و سایر تغییرات را تشخیص می دهد.
تشخیص عملکردی (در اتاق توانبخشی انجام می شود) - دکتر نحوه انجام تمرینات خاص بر روی تجهیزات را توضیح می دهد و مشاهده می کند: چگونه بیمار آنها را انجام می دهد ، با چه دامنه حرکتی می تواند کار کند ، چه حرکاتی باعث درد می شود ، با چه وزنی بیمار می تواند کار کند ، چگونهسیستم قلبی عروقی واکنش نشان می دهد. مناطق مشکل شناسایی شده است. داده ها وارد کارت می شوند. تأکید شده است
بر اساس نتایج معاینه اولیه توسط پزشک و تشخیص عملکرد ، یک برنامه درمانی فردی اولیه تهیه می شود.
مطلوب است که با خود داشته باشید:
- برای درد در ستون فقرات - MRI یا CT (تصویربرداری تشدید مغناطیسی یا توموگرافی کامپیوتری) در منطقه مشکل.
- برای درد مفصل - اشعه ایکس.
- در حضور بیماری های همزمان - عصاره هایی از تاریخچه پزشکی یا کارت سرپایی.
- لباسها و کفشهای راحت (ورزشی)
کلاسها را با یک مربی شروع کنید
در ابتدای چرخه درمان ، پزشک همراه با بیمار یک طرح درمانی تهیه می کند ، که شامل تاریخ و زمان جلسه درمان ، ویزیت های بعدی به پزشک است (معمولاً 2-3 بار در هفته).
اساس روند درمان جلسات درمانی در اتاق توان بخشی با تجهیزات ورزشی و جلسات در سالن بدن سازی است.
شبیه سازهای توانبخشی به شما این امکان را می دهند تا بار را بر روی دو گروه عضلانی با دوز دقیق تنظیم کنید ، و از این طریق حالت کافی از تأثیر فیزیکی را فراهم می کنید. برنامه درمان توسط دکتر به طور جداگانه برای هر بیمار با در نظر گرفتن ویژگی های ارگانیسم تنظیم می شود. کنترل توسط مربیان واجد شرایط انجام می شود. در تمام مراحل بهبودی ، مهم است که تکنیک حرکت صحیح و تنفس را رعایت کنید ، هنگام کار بر روی شبیه ساز ، از استانداردهای وزن خود مطلع شوید ، به رژیم درمانی تجویز شده و توصیه های متخصصان عمل کنید.
جلسات ژیمناستیک مفصلی به بازیابی هماهنگی بینایی ، بهبود تحرک و کشش مفصل (انعطاف پذیری) ستون فقرات کمک می کند و یک سیستم پیشگیری عالی برای استفاده مستقل است.
هر چرخه درمانی - 12 جلسه. نظارت بر هر درس توسط یک مربی انجام می شود. مدت زمان یک جلسه درمان از 40 دقیقه تا 1. 5 ساعت است. مربی با در نظر گرفتن بیماریهای همزمانی و وضعیت بیمار در روز کلاس ، برنامه ای تهیه می کند. تکنیک اجرای تمرینات را آموزش می دهد و بر صحت اجرا نظارت دارد. هر درس 6 ، مشاوره دوم با پزشک انجام می شود ، بسته به پویایی ، تغییرات و اضافاتی در برنامه ایجاد می شود.
چند حلقه طول می کشد؟
این برای هر فرد فردی است و به پیشرفت بیماری بستگی دارد.
مهم است که بدانید:
- چه مدت است که این مشکل را دارید (مرحله بیماری).
- نحوه آماده سازی بدن برای انجام فعالیت های بدنی (آیا شما ژیمناستیک ، هر نوع ورزشی را انجام می دهید).
- می خواهید چه نتیجه ای بگیرید.
اگر بیماری در مرحله اولیه باشد و بدن آماده شود ، یک دوره درمانی کافی است. (به عنوان مثال ، جوانان 20-30 ساله که به ورزش می روند. ما توجه آنها را به تکنیک انجام تمرینات ، تنفس ، کشش ، تمرینات "غلط" که برای مناطق مشکل مضر هستند ، از مطالعه خارج می کنند. چنین بیمارانی آموزش می بینند ، مهارت کسب می کنند»، در صورت تشدید توصیه هایی را دریافت کرده و خود آنها را ادامه دهید).
هر ارگانیسم فردی است و برنامه برای هر بیمار جداگانه است.