به دلیل کم تحرکی نسبی و ویژگی های تشریحی ، استئوکندروز بندرت ناحیه قفسه سینه را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما نمی توان این بیماری را نادر خواند. بنابراین ، اگر در ناحیه تیغه های شانه احساس سفتی و درد می کنید ، باید بدانید که استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه چیست ، علائم و روش های درمان آن چیست.
در حقیقت ، بیماری به ندرت در این قسمت از ستون فقرات موضعی است ، اما عواقب ناخوشایند و احساساتی را به همراه ندارد ، آسیب کمتر به گردن و کمر. خاصیت آن را می توان با اطمینان "سحابی" علائم نامید ، که در آن حتی یک پزشک باتجربه می تواند در ابتدای بیماری گیج شود.
استئوکندروز توراسیک چیست؟
استئوکندروز - ضایعات دژنراتیو-دیستروفی دیسک های بین مهره ها و مهره ها.
همانطور که قبلا ذکر شد ، بیماری در ناحیه قفسه سینه بسیار کمتر از کمر یا گردن رحم به دلیل ویژگی های زیر ظاهر می شود:
- منطقه قفسه سینه غیر فعال است.
- توسط دنده ها و کل قفسه سینه به خوبی ثابت می شود.
- به علت کیفوز (یعنی خم شدن فیزیولوژیکی ستون فقرات به عقب) در ناحیه قفسه سینه ، مهره ها در قسمت قدامی ، با دوام بیشتر ، حداکثر فشار را دارند.
اما ، متأسفانه ، همه می توانند به بیماری مبتلا شوند ، به خصوص اگر پیش شرط هایی برای این امر وجود داشته باشد.
MRI ستون فقرات قفسه سینه چه چیزی را نشان می دهد؟
تشخیص بیماری که در ناحیه قفسه سینه ایجاد شده است باید به صورت جامع انجام شود و MRI تصویر واقعی را بهتر از اکثر مطالعات نشان می دهد.
MRI چگونه انجام می شود؟
همه چیز ساده و بدون درد است - شما باید روی یک نیمکت دراز بکشید ، که به یک محفظه خاص کروی وارد می شود ، و منتظر زمان اختصاص داده شده باشید تا تجهیزات "بدن" را روشن کند. ارزش دارد همه اشیا objects فلزی را از قبل خارج کنید و در صورت وجود ضربان ساز ، پروتز و سایر چیزهای خارجی در بدن به کارمندان هشدار دهید.
به طور کلی ، استئوکندروز قبلاً به طور انحصاری با کمک لمس تشخیص داده شده بود - آنها مهره ها را کاوش کردند ، درد وجود دارد ، به این معنی که استئوکندروز وجود دارد. در حال حاضر پزشکان دانش خود را با مطالعات خاص تکمیل می کنند ، از جمله آموزنده ترین آنها MRI است ، که امکان ایجاد پدیده های تحلیل برنده در غضروف و مهره ها را برای تعیین وجود فتق ، ویژگی های تکامل آنها فراهم می کند.
اگر از فضاهای محدود نمی ترسید ، حتی می توانید چرت بزنید.
علائم استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه
علائم استئوکندروز موذی در ناحیه قفسه سینه قادر است با موفقیت برای مدت طولانی پنهان شود ، بدون اینکه خود را نشان دهد و بدون ایجاد درد و حتی ناراحتی. و بعداً ، هنگامی که آسیب در حال حاضر باعث تظاهرات واضح شده است ، تعیین منبع احساسات گاهی دشوار است - آنها می توانند به قلب ، اندام های داخلی ، پاها بدهند. بنابراین لازم است این موضوع به طور دقیق مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد.
بنابراین ، پزشکان انواع مختلفی از علائم را تشخیص می دهند.
رفلکس ارتباط مستقیمی با تأثیرات منفی بیماری بر گیرنده های مختلف دارد.
در نتیجه ، بیمار احساس می کند:
- درد در ناحیه تیغه های شانه یا درست در زیر ، اغلب محاصره و فشار دادن "مانند حلقه" ؛
- تمرکز درد می تواند در نقاط مختلف بدن قرار گیرد - در جناغ ، شبیه سازی حملات قلبی ، در سمت راست ، مبدل شدن به عنوان کبد و حتی در قسمت پایین کمر ، مانند کولیک کلیه ، بنابراین ، هنگام تشخیص ، اغلب لازم است که یک معاینه دقیق از اندام های داخلی انجام شود تا نتیجه گیری شود که در پشت مشکل وجود دارد.
علائم فشرده سازی به دلیل فشار یا کشش ریشه های عصب ظاهر می شود ،
در نتیجه ، ممکن است وجود داشته باشد:
- ضعف در پاها ، به نظر می رسد آنها امتناع می کنند
- از دست دادن حساسیت در اندام ها ؛
- بی حسی در ناحیه گیره شده ، احساس "برجستگی غاز" ؛
- احساس کما در قفسه سینه ؛
- تنش عضلات اطراف ، که می تواند هنگام ماساژ یافت شود.
- بدتر شدن کار اعضای بدن ، خوشبختانه چنین موارد فراموش شده نادر است.
با توجه به ویژگی های فیزیولوژی زنان ، گاهی علائم استئوكندروز در ناحیه قفسه سینه با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود.
غالباً ، درد به غدد پستان تابیده می شود ، که به طور خودکار باعث می شود زن در مورد مشکلات پستان خود فکر کند.
نقشه کشی ، دردهای منظم شبیه فیبروز ، تومورها و سایر مشکلات غده است که باعث می شود برای مشاوره به یک مامورپزشک فرار کنید. و اگر پزشک ، پس از انجام آزمایشات ، معاینه و ماموگرافی ، ناهنجاری در ساختار و عملکرد غدد پستانی پیدا نکند ، می توان با اطمینان وجود استئوکندروز را فرض کرد.
دلایل استئوکندروز ناحیه قفسه سینه
علل استئوكندروز در مناطق قفسه سینه و سایر مناطق یكسان است ، اما برای اینكه مشكل دقیقاً در اینجا بومی شود ، پیش نیازهای واضحی لازم است:
- انحنای ستون فقرات ، به ویژه ناحیه قفسه سینه.
- وجود عادت های بد
- پوشیدن کفش پاشنه بلند؛
- مدت طولانی در موقعیت غیر طبیعی قرار گرفتن ، به عنوان مثال ، در رایانه ، چرخ خیاطی ، علف های هرز باغ ؛
- فعالیت بدنی عظیم
- استعداد ارثی به بیماری های کمر.
- حاملگی باعث تغییر در مرکز ثقل می شود.
- صافی کف پا و امتناع از پوشیدن کفی های مخصوص ارتوپدی ؛
- آسیب نخاعی.
علائم استئوكندروز ناحیه قفسه سینه
علائم استئوكندروز در ناحیه قفسه سینه درد ، سفتی ، كشش عضلانی در این ناحیه است. همانطور که قبلاً اثبات کردیم ، سندرمهای رفلکس و فشرده سازی از یکدیگر متمایز هستند ، لازم است مورد اول با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار گیرد.
دورساگو و دورسالژی
بارزترین سندرم های رفلکس این بیماری دورساگو و دورسالژی است. چیه؟
دورساگو - بریدگی ، درد شدید و شدید در ستون فقرات ، گویی کسی چاقو را به پشت فرو برده است. بعضی اوقات احساسات دردناک به قلب یا جناغ گسترش می یابد.
احساسات آنقدر "رنگین کمان" است که بیمار از انجام هر حرکتی می ترسد و حتی نفس عمیق می کشد. هنگام لمس کردن ، می توانید تنش عضلانی را در نزدیکی ستون فقرات مشاهده کنید. در بیشتر مواقع ، حمله پس از نشستن طولانی مدت در یک موقعیت ناراحت کننده و تغییر شدید در آن رخ می دهد. به دلیل شدت درد و محلی بودن آن در قفسه سینه ، دورساگو اغلب به عنوان حمله قلبی اشتباه گرفته می شود ، اما کاردیوگرام برداشته شده تصویر را روشن می کند.
دورسالژی درد دردی است که به تدریج خود را نشان می دهد ، کمر قفسه سینه ، قفسه سینه را می پوشاند ، با حرکت ، به خصوص کج شدن و چرخاندن بدن ، حتی از عطسه یا سوار شدن بر روی برجستگی ها ، شدت می یابد.
ناخوشایند است که گاهی اوقات تعیین دردناک ترین منطقه دشوار است - اینها بافت های سطحی یا عمیق ، پشت یا قفسه سینه هستند ، که ایجاد تشخیص صحیح را پیچیده می کند.
به چه چیزی نورالژی بین دنده ای گفته می شود؟
گاهی اوقات درد در فضاهای بین دنده ای مشاهده می شود ، سپس علائم را نورالژی بین دنده ای می نامند ، این علامت مشخصه:
- درد شدید ، پوشاندن فضای بین دنده ای ، گاهی اوقات به پایین کمر ، بازو یا تیغه شانه تابش می کند و ساعتها یا حتی روزها ادامه دارد.
- درد هنگام آزمایش دنده ها ؛
- قرمزی یا رنگ پریدگی پوست در کانون التهاب ، احساس سوزش یا بالعکس بی حسی ؛
- ناتوانی در تنفس یکنواخت و عمیق - هر نفس عذاب می آورد.
- برخی از عضلات قفسه سینه یا پشت خود به خود دچار انقباض می شوند.
نحوه درمان نورالژی بین دنده ای در خانه
قبل از درمان نورالژی بین دنده ای ، شما باید تشخیص را به درستی تعیین کنید ، زیرا علائم آن شبیه بیماری های قلبی است ، و اگر شروع به مبارزه با بیماری در خانه با یک مشکل واقعی میوکارد کنید ، می توانید به مشکلات عدیده ای دست پیدا کنید.
اگر این اولین حمله نیست و پزشک تشخیص را تأیید می کند ، می توانید به روش های درمان خانگی متوسل شوید ، از جمله مهمترین آنها:
- استراحت در رختخواب به مدت 2-3 روز ؛
- مصرف آرامبخش برای تسکین درد و تسکین اسپاسم.
- استفاده از مسکن های محلی در ژل ها و پماد ها ؛
- استفاده از عوامل گرم کننده - گچ خردل و گچ فلفل ؛
- ترمیم بافت های عصبی با مصرف ویتامین های گروه B
- ثابت کردن ستون فقرات ، برای این منظور از کرست استفاده می شود که بدن را در موقعیت صحیح نگه می دارد و فشرده سازی مهره ها را کاهش می دهد.
کمر درد را می توان ظرف چند روز برطرف کرد ، اما برای جلوگیری از عود مجدد ، باید چندین ماه با خود مبارزه کنید.
علائم غیر معمول استئوکندروز پستان
علاوه بر تظاهرات بالینی ، استئوكندروز توراسیك می تواند علائم كاملاً غیر معمولی داشته باشد ، كه اشتباه گرفتن آنها با بیماریهای دیگر بسیار آسان است. در میان آنها:
- تقلید از درد در قلب یا قفسه سینه در زنان ، ناراحتی ممکن است هفته ها عذاب دهد ، اما معاینات اضافی مشکلات قلب و قفسه سینه را نشان نمی دهد.
- محلی سازی درد در ناحیه ایلیاک ، مانند ورم معده یا کولیت ، یا در سمت راست ، مانند مورد اختلال عملکرد کبد ، تشخیص با پیچیدگی هضم به دلیل نقص در هدایت تکانه ها در امتداد اعصاب پیچیده می شود ، و در اینجا تعیین تقدم دشوار است.
- اختلالات در ادرار و عملکرد نعوظ ، که همچنین به دلیل نقص در هدایت انتهای عصب رخ می دهد.
اما یک سرنخ کوچک وجود دارد - این تشدید خود را نزدیک به شب نشان می دهد ، هر ساعت پس از بیدار شدن از خواب به دلیل نیشگون گرفتن اعصاب پشت رشد می کند و پس از استراحت عبور می کند ، در حالی که اختلال در کار قلب یا سایر اندام های داخلی است شبانه روز قابل توجه هستند
چگونه استئوكندروز ستون فقرات قفسه سینه را درمان كنیم؟
درمان استئوکندروز در ستون فقرات قفسه سینه یک مسئله طولانی است ، علاوه بر این ، بازگرداندن بافت ها غیرممکن است ، فقط می توان روند را کاهش داد ، از بدتر شدن آن جلوگیری کرد. اما این بدان معنا نیست که با درک نتیجه بی فایده بودن ، می توانید آرام شوید ، آشتی کنید و هیچ کاری انجام ندهید ، زیرا درمان به شما امکان زندگی و کار کامل را می دهد و اگرچه فرم های فراموش شده به طور مهلکی پایان نخواهد یافت ، اما به طور قابل توجهی زندگی را خراب می کنند.
درمان دارویی
در اولین علائم استئوكندروز ، درمان دارویی شامل استفاده از داروهایی است كه درد را از بین می برند ، برای این منظور بهتر است داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مصرف شود.
آنها برای 1-2 هفته تجویز می شوند ، در این مدت ، به طور معمول ، درد از بین می رود.
می توانید قرص ها ، کپسول ها یا شیاف ها را با داروهای ضد درد یا کمپرس محلی ترکیب کنید (اگرچه باعث حساسیت می شوند ، بنابراین قبل از استفاده باید روی ناحیه کوچکی از پوست چکه کنید و نیم ساعت صبر کنید) ، پمادهای مشابه نیز مناسب هستند.
بعضی اوقات ، با دردهای خاص ، داروهای ضد التهاب ناتوان هستند و سپس مسکن ها به شکل قطره چکان نجات می یابند.
در برخی موارد ، شما باید مسکن ها را در امتداد ستون فقرات تزریق کنید ، این عمل محاصره مهره ای نامیده می شود و توسط پزشک در بیمارستان انجام می شود.
بعداً از شل کننده های عضلانی برای شل کردن عضلات استفاده می شود ، داروهای ادرار آور برای ایجاد ادم در اطراف انتهای عصب تجویز می شوند و گردش خون و بازسازی بافت غنائم را بازیابی می کند. در آینده ، برای جلوگیری از عود ، مجبورید چندین ماه از محافظ های غضروفی بنوشید.
درمان خانگی
در خانه ، می توانید به بسیاری از روش های غیر دارویی برای درمان استئوكندروز متوسل شوید ، این موارد عبارتند از:
- ماساژ؛
- ورزش درمانی؛
- تمرینات کششی؛
- کمپرس و تزریق برای نرمال سازی متابولیسم در مهره ها.
همانطور که برای آخرین نکته ، در اینجا می توانید چنین داروهای قومی را توصیه کنید:
- با تنتور گل همیشه بهار مالش دهید ، برای این منظور 200 گرم ودکا ، الکل سه گانه و الکل کافور در هر 100 گرم گل بخورید ، 14 روز اصرار کنید و قبل از خواب به منطقه آسیب دیده بمالید ، آن را با یک روسری گرم بپیچید ؛
- همان مقدار پوست پرتقال و گیاه بادرنجبویه را مخلوط کنید و یک لیوان آب جوش بریزید ، یک ساعت بگذارید ، صاف کنید ، هر کدام 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. تنتور سنبل الطیب و عسل ، یک لیوان دو بار در روز لیوان بنوشید.
تمرینات برای ناحیه قفسه سینه
شاید این تمرینات برای استئوكندروز در ناحیه قفسه سینه باشد كه در جلوگیری از عوارض بعدی بیشترین تأثیر را داشته باشد.
ژیمناستیک باعث رفع سفتی ، شل شدن عضلات ، تقویت آنها و افزایش فعالیت بدنی فرد می شود. تمرین مداوم و منظم گردش خون را تسریع می کند ، التهاب ریشه های عصبی را از بین می برد ، استرس را بر روی ستون فقرات کاهش می دهد و این ورزش درمانی نه تنها برای آسیب در ناحیه قفسه سینه ، بلکه برای هر قسمت از ستون فقرات نیز مناسب است.
اما پزشکان استفاده از چنین مجموعه ای از تمرینات را در دوره های تشدید شدید ، با سلامتی عمومی ضعیف ، مشکلات هماهنگی ، فشار خون بالا و آریتمی توصیه نمی کنند.
قبل از تمرین بهتر است دوش بگیرید ، عضلات خود را با ماساژ و گرم کردن کشش دهید.
بنابراین ، بهترین تمرین ها:
- شانه ها را به نوبه خود 10 بار بلند کنید.
- سر خود را به طرفین بچرخانید ، در نقاط شدید برای چند ثانیه یخ بزنید.
- دستان خود را به پشت زیر تیغه های شانه قرار دهید ، خم شوید و به مدت 10 ثانیه یخ بزنید.
- در حالت ایستاده ، به پهلو خم شوید ، زانو را با شانه لمس کنید ، در جهت دیگر تکرار کنید.
- دراز کشیده روی زمین ، ما یک غلتک زیر ناحیه قفسه سینه قرار می دهیم ، دستان خود را پشت سر قرار می دهیم و شانه های خود را بالا می آوریم ، سپس غلتک را کمی بالاتر می بریم ، این حرکت برای کشش این قسمت از ستون فقرات است.
- دراز کشیده بر روی شکم ، سینه را بالاتر از زمین بالا می آوریم ، ابتدا دستان خود را به سمت جلو و سپس بازوها را در طرفین کشیده و در آخر کسانی را که از پشت به قفل متصل می شوند ، بالا می آوریم.
چنین شارژی به شما کمک می کند تا مشکلات کمر را برای چندین ماه فراموش کنید.
ماساژ
ماساژ در صورت استئوكندروز در ناحیه قفسه سینه به تسكین درد ، بهبود گردش خون و خروج لنف ، تسكین اسپاسم عضلات ، بهبود لحن آنها و تقویت تروفیسم در غضروف بین مهره ای كمك می كند.
به طور معمول ، دوره بلافاصله در روز اول شروع نمی شود ، اما پس از 3-4 روز ، که احساسات اصلی ناخوشایند از بین رفته است ، در موارد نادر ماساژور می تواند در دوره تشدید کمک کند.
جلسات اول باید ملایم و بدون فشار بیش از حد بر بافت ها باشد ؛ هم دستان ماهر و هم دستگاه های مخصوص ماساژ به عنوان ابزار مناسب هستند. انجام ماساژ بدون تجربه و آموزش مناسب ارزش ندارد - شما فقط می توانید مشکل را تشدید کنید ، بنابراین در یک دوره حرفه ای کوتاهی نکنید.
درمان دستی
در نگاه اول ، درمان دستی شبیه ماساژ است - همان نوازش با دستان شما ، اما در واقع ، متخصص کایروپراکتیک ، بر خلاف ماساژ درمانی ، نه بر روی عضلات و پوست بلکه بر روی مهره ها عمل می کند ، که به قدرت و مهارت بیشتری نیاز دارد .
این روش برای از بین بردن اختلالات در ساختار ستون فقرات و روش های ابزاری در درمان بیماران مسن از تکنیک های کوبه ای ، تنش متناوب و شل شدن عضلات ، خم شدن ستون فقرات استفاده می کند.
یک متخصص درمان دستی قادر است تن عضلات پشت را بهبود بخشد ، تحرک را به ستون فقرات بازگرداند ، انحنای آن و افتادگی مهره ها را اصلاح کند و گردش خون را بهبود بخشد.
پیشگیری بهترین روش درمانی است
برای جلوگیری از بروز این بیماری ناخوشایند ، باید تلاش کنید اما ارزشش را خواهد داشت. توصیه شده:
- وزن را کنترل کنید ، زیرا کیلوگرم اضافی برای ستون فقرات یک بار اضافی است.
- خوب و متنوع بخورید
- از هیپوترمی ستون فقرات جلوگیری کنید.
- ورزش کردن ، به ویژه هنگام کار بی تحرک ، شنا کاملاً مناسب است.
- در محل کار استراحت کنید و گرم شوید (برخی از تمرینات مجموعه فوق انجام می شود) ؛
- تغییر حالت وقتی که شما برای مدت طولانی در کامپیوتر هستید ، یک جدول ؛
- از استرس بیش از حد در ستون فقرات جلوگیری کنید.
تنظیم تغذیه
وضعیت مفاصل ، رگهای خونی و استخوان ها مستقیماً به تغذیه بستگی دارد و در صورت بروز علائم استئوكندروز ، ارزش اصلاح دارد. بنابراین ، ارزش استثنا وجود دارد:
- گوشت های دودی که بدن را مسدود می کند.
- سرخ شده ، باعث ایجاد پوند اضافی می شود.
- شیرین
- نوشابه ، مخصوصاً شیرین.
در عوض ، به موارد زیر بروید:
- گوشت و آب گوشت پخته شده از گوشت خوک ، مرغ و خرگوش ؛
- سبزیجات
- سبزها
- محصولات لبنی ، به ویژه کفیر ، پنیر و پنیر
- ماهی آب پز حداقل یک بار در هفته ؛
- میوه ها ، سیب ها بهتر هستند.
حالت های صحیح را در خواب اصلاح کنید
استئوکندروز قفسه سینه حتی در خواب قوانین خاص خود را حکم می کند و شما را ملزم به انتخاب صحیح ترین وضعیت ها می کند. شما باید از استراحت مورد علاقه خود روی شکم دست بکشید - در این حالت سر به عقب پرتاب می شود و رگ های خونی فشرده می شوند و باعث اختلال در گردش خون در مغز می شوند.
بهترین حالت برای بیماری عبارتند از:
- در کنار ، هنگامی که تمام اندام ها و اندام ها در حال استراحت و فشرده نیستند.
- در پشت؛
- در وضعیت جنین با پاهای خم شده به سمت سینه ، عضلات پشت به خوبی در آن شل می شوند.
توجه داشته باشم كه كمتر به تختخواب توجه می شود ، باید آن را با یك پایه محكم ، یك تشك ارتوپدی سخت و یك بالش كوچك كه فقط سر بدون شانه روی آن قرار دارد ، در سطح بدن پشتیبانی كنید. ما باید از تشک نرم مورد علاقه خود و یک بالش بزرگ عظیم خداحافظی کنیم.
حالت نشستن
حتی نشستن با استئوکندروز مزمن نیز باید صحیح باشد! نکاتی که باید دقیقاً رعایت شوند:
- از مبلمان روکش دار اجتناب کنید.
- صندلی را انتخاب کنید تا پاها به زمین برسند و عمق آن 2/3 ران باشد.
- هنگام نشستن باید فضای زیادی زیر میز باشد تا مجبور نشوید پاها را خم کنید.
- با نشستن طولانی مدت هر 10-15 دقیقه ، موقعیت خود را تغییر دهید ، گرم شوید ، راه بروید ؛
- اطمینان حاصل کنید که پشت به پشت قرار دارد.
- برای جلوگیری از کشیدگی عضله به جلو خم نشوید.
- هنگام رانندگی ، غلتکی را در پایین کمر قرار دهید تا خم فیزیولوژیکی حفظ شود.
- حتی هنگام استراحت روی مبل یا تخت ، هر ساعت وضعیت خود را تغییر دهید ، عضلات کمر خود را شل کرده و کشش دهید.
استئوکندروز یک بیماری کشنده نیست ، بلکه یک بیماری بسیار ناخوشایند است که باید از اولین تظاهرات تحت کنترل قرار گیرد. اکنون می دانید که به دنبال چه چیزی بگردید ، چگونه می توانید با علائم متعدد تشخیص دهید ، چه تمریناتی را با استئوکندروز انجام دهید و آن را شکست دهید. جرات و سلامتی!