کمر درد ، طبق آمار ، حدود 80٪ از افراد در گروه های سنی مختلف حداقل یک بار در زندگی خود با این علامت ناخوشایند و ترسناک مواجه هستند. در عین حال ، مهم است که بتوانید بین موقعیت هایی که احساسات دردناک باید ایجاد اختلال کند و زمانی که نباید نگران باشید ، تشخیص دهید.
مسلماً ، اگر قبل از شروع درد ، تحمل جسمی یا ضربه جزئی باشد ، در عرض 2-3 روز آنها از بین می روند ، جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر کمر شما به شدت درد می کند ، برای مدت طولانی و درد شبیه درد عضلانی نیست ، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.
چرا کمرم درد می کند
دلایل کمر درد متفاوت است ، از عوامل جزئی جزئی تا ایجاد انواع فرآیندهای پاتولوژیک ، که موارد بسیاری نیز وجود دارد.
در همان زمان ، پزشکان هنوز 3 دلیل متداول را که بیشتر رایج است شناسایی می کنند:
- دردهای غیر اختصاصی. . . این نکته همچنین می تواند شامل احساسات دردناکی باشد که پس از هیپوترمی ایجاد شده است ، در چنین مواردی آنها می گویند - "سرد شدن پشت".
- دردهای تابشی- تا حدودی کمتر اتفاق می افتد ، اما نمی توان رد کرد. این شامل بیماری های اندام های داخلی است که در سایر قسمت های بدن قرار دارند. به عنوان مثال ، تشکیل تومورها و سل ریوی ، بیماری های دستگاه گوارش ، قلب و دیگران. در هر یک از این موارد ، درد می تواند در قسمت های مختلف آن به پشت تابیده شود.
- آسیب های مکانیکی و آسیب شناسی ستون فقرات- درد در ستون فقرات نیز به دلیل تعداد زیادی از عوامل رخ می دهد ، ما در مورد فرآیندهای آسیب شناختی صحبت می کنیم. این موارد شامل هر نوع بیماری ستون فقرات است ، از آسیب دیدگی (کبودی ، شکستگی و غیره) شروع می شود و با استئوکندروز ، رادیکولیت ، تشکیل فتق و سایر آسیب های منطقه نخاعی که ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد ، پایان می یابد.
به طور خلاصه ، اینها دلایل اصلی کمردرد است. همه این مشکلات اختلال عملکرد جدی ستون فقرات را تهدید می کند و نیاز به مراجعه اجباری به پزشک دارد.
در برخی موارد ، بدون دریافت درمان کافی ، خطر ایجاد مشکلات جدی وجود دارد که عوارض شدید را تهدید می کند. اگر بافت های ستون فقرات یا نخاع تحت تأثیر قرار بگیرند ، خطر فلج اندام ها یا حتی کل بدن وجود دارد.
علائم
برای اینکه به موقع با یک پزشک مشورت کنید و شکایات خود را از وی به درستی توصیف کنید ، باید در مورد علائم آن ایده داشته باشید.
همزمان- ذاتاً ، احساسات دردناک عبارتند از: تیز ، کسل کننده ، چاقوکشی ، برش ، درد ، کشیدن ، سوزش و غیره.
- احساسات دردناک شدید ، متوسط و ضعیف است ، این شاخص ها برای هر فرد منفرد است. با این حال ، برای مثال ، هنگام تعیین درمان های مزمن کمر ، باید به آنها توجه شود.
- کمر درد در کل ستون فقرات بسیار نادر است. در بیشتر مواقع ، احساسات دردناک به صورت نقطه ای هستند ، یا به قسمت جداگانه ای از ستون فقرات اختصاص می یابند (گردن رحم ، توراک ، کمر).
- با این حال ، همچنین اتفاق می افتد که درد در قسمت فوقانی ستون فقرات (یا هر قسمت دیگر) منتشر شود. در این حالت ، سندرم درد سایر قسمت های پشت را تحت تأثیر قرار می دهد ، اغلب به آن سرگردی می گویند.
- به عنوان یک قاعده ، درد حاد در ستون فقرات بیشترین ناراحتی را دارد و بیشترین تأثیر را روی زندگی روزمره می گذارد ، اما اغلب موجی است و درمان آن آسان تر است. در عین حال ، دردهای کسل کننده شدت کمتری دارند ، اما به طور مداوم وجود دارند ، برای مدت طولانی تری رفع می شوند و به درمان پاسخ بدتری می دهند.
اینها دستورالعمل های کلی برای احساسات دردناک در مناطق مختلف کمر است. اما علاوه بر درک علائم عمومی درد ، لازم است بدانید که بسته به بیماری ، تصویر بالینی نیز ممکن است تغییر کند. بنابراین در یک حالت ، درد بین مهره های ستون فقرات گردنی احساس می شود ، در مورد دیگر در ناحیه کمر موضعی است و شخصیت متفاوتی دارد.
به همین دلیل ، لازم است علائم مختلف پاتولوژیک ، همراه با کمر درد ، به طور جداگانه در نظر گرفته شود.
استئوكندروز
اگر کمر در ستون فقرات آسیب ببیند ، به احتمال زیاد تشخیص استئوکندروز خواهد بود ، زیرا این بیماری بیشتر از سایرین است. درک این نکته نیز مهم است که پزشکان سه نوع استئوکندروز را از یکدیگر متمایز می کنند: دهانه رحم ، قفسه سینه و کمر.
در هر یک از این موارد ، درد بین مهره ها به قسمتهای مختلف ستون فقرات گره خورده است. این بیماری خود به معنای تخریب بافت غضروفی در دیسک های بین مهره ای است ، در حالی که روند آسیب شناسی نیز در مهره ها رخ می دهد ، زیرا به دلیل کاهش فاصله بین آنها ، آنها پاک می شوند.
علامت اصلی بیماری درد است ، اما علائم بالینی از سیستم عصبی نیز ممکن است وجود داشته باشد ، زیرا به احتمال زیاد نخاع تحت تأثیر قرار گرفته ، ریشه های آن تخریب می شود.
میوزیت
یک بیماری نادر است که با روند التهابی در بافتهای عضلانی بدن ، از جمله پشت شناخته می شود. در بیشتر مواقع ، میوزیت با درد همراه است ، اما درد شدید یا به اصطلاح کمردرد نیز ممکن است.
سندرم درد مستقیماً در محلی که بافت عضلانی ملتهب است ، قرار دارد ، اما درد می تواند به مناطق مجاور تابش کند.
اسپوندیلوز
اگر ستون فقرات صدمه ببیند ، اسپوندیلوز ممکن است یکی از دلایل احتمالی باشد. این آسیب شناسی با رشد بافت استخوانی مهره ها و همچنین تغییرات دیستروفی آنها مشخص می شود. در این حالت ، احساسات دردناک به دلیل مدت طولانی در یک موقعیت ، مثلاً در حین کار بی تحرک ، در هنگام انجام فعالیت بدنی ظاهر می شوند.
سیاتیک
این اصطلاح به معنی گرفتگی عصب سیاتیک با التهاب بیشتر است. روند آسیب شناسی همراه با درد ، برش ، چاقو ، درد شدید است. با درد سیاتیک ، درد به طور مداوم احساس نمی شود ، ناگهان بوجود می آید ، در امواج غلت می زند.
درد شدید با درد سیاتیک مستقیماً در محلی که تخلف یا التهاب رخ داده است. با این حال ، به دلیل اینکه طول عصب سیاتیک بسیار طولانی است ، احساسات دردناکی در مناطق مختلف وجود دارد ، اغلب پاها آسیب می بینند.
پوکی استخوان
این بیماری به دلیل کمبود کلسیم در بدن ایجاد می شود. در نتیجه ، بافت های استخوانی در امتداد کل ستون فقرات خاصیت کشش و استحکام خود را از دست می دهند ، میکروتروما و ترک در همه جا ایجاد می شود.
در این روند آسیب شناختی ، کل ستون فقرات ، به ویژه در مراحل بعدی بیماری ، آسیب می بیند.
دیسک فتق شده
درد حاد و شدید در ستون فقرات ممکن است شاهدی بر دیسک فتق باشد. در عین حال ، سندرم درد ثابت است ، اما با اعمال جسمی ، خم شدن ، سرفه ، حرکات ناگهانی یا بی احتیاط افزایش می یابد.
در بیشتر موارد ، فتق در ستون فقرات کمر ایجاد می شود ، که با آسیب پذیری این ناحیه در برابر بارهای بیش از حد ، بلند شدن وزن توضیح داده می شود. فتق اغلب به عنوان یک عارضه استئوکندروزیس رخ می دهد ، که به دلیل ویژگی های دوره این آسیب شناسی است.
در این حالت ، فتق نه تنها با درد خطرناک است ، بلکه خطر نیشگون گرفتن شاخه های عصبی نخاع و ایجاد علائم عصبی وجود دارد.
تحرک بیش از حد ستون فقرات
در غیر این صورت این مسئله را بیش تحرکی مهره ها یا بی ثباتی ستون فقرات می نامند. یک نشانه واضح از آسیب شناسی ، احساسات دردناکی است که با اعمال شدید جسمی و وزنه برداری شدت می یابد. احساسات دردناک در پشت یک نوع متزلزل است ، یا فروکش می کند ، و ناگهان دوباره ظاهر می شود.
شدیدترین آسیب ستون فقرات گردنی است ، در صورت پیشرفت بیماری ، نگه داشتن سر برای فرد دشوار می شود.
اسکولیوز
به اندازه کافی عجیب ، انحنای ستون فقرات دلیل مستقیم درد است. یکی از رایج ترین مشکلات اسکولیوز است. درد در اسکولیوز ماهیت عضلانی تری دارد. این به دلیل افزایش استرس در برخی از عضلات پشت است ، در حالی که دیگران آرام هستند.
در اسکولیوز ، به دلیل انحنای ستون فقرات ، دیسک های مهره ای منفرد فشرده می شوند و بافت غضروف تغییر شکل می یابد.
احساس دردناک همراه با اسکولیوز مداوم ، دردناک یا کشنده است ، شدت آنها کم است ، در موارد نادر درد شدید و شدید است.
آسیب ستون فقرات
مطمئناً ، هرگونه آسیب مکانیکی ، حتی مختصر ، دردناک است. در این حالت ، درد شدیدتر است ، آسیب شدیدتر است و گاهی اوقات ، حتی با یک آسیب به ظاهر ناچیز ، درد حاد احساس می شود ، که می تواند صدمات شدید داخلی را نشان دهد. در این حالت ، ضربات ، کوفتگی ، پیچ خوردگی ، دررفتگی در نظر گرفته می شود ، اما شکستگی شدیدترین نوع آسیب است.
قابل توجه است که آسیب های قدیمی و بهبود یافته مدت ها پس از ده ها سال خود را احساس می کنند. بنابراین کمر و گردن درد می تواند شما را به یاد چگونگی افتادن روی یخ در کودکی بیاندازد.
بیماری بچترو
به این بیماری خطرناک اسپوندیلوآرتریت آنکیلوزان نیز گفته می شود. آسیب شناسی با یک روند التهابی مزمن در مفاصل ، به عبارت دیگر ، التهاب ستون فقرات مشخص می شود.
اسپوندیلیت آنکیلوزان همراه با درد شدیدی است و شدت سندرم درد از همان ابتدای روند آسیب شناسی زیاد است و در آینده فقط شدت می یابد. در این حالت ، درد پس از استراحت و بسته به تغییر آب و هوا افزایش می یابد ، اما آنها به خوبی توسط داروهای گروه NSAID و فیزیوتراپی کنترل می شوند.
بیماری های انکولوژیک
سرطان خطرناک ترین آسیب شناسی است که نشانه بارز آن درد است. در این حالت ، سندرم درد در نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم ظاهر می شود ، در صورتی که در فاصله کمی از ستون فقرات قرار گرفته و به آن فشار وارد کنند.
متاستازها حتی یک مظهر خطرناک تر از آنکولوژی هستند. در این حالت ، درد ها مداوم و شدید است ، آنها شخص و همیشه و در همه جا را دنبال می کنند ، صرف نظر از موقعیت بدن یا هرگونه عملی. کمر حتی در حالت خوابیده به همان اندازه درد می کند.
بیماری کلیه
دلایل کمردرد همیشه به مشکلات کمر ارتباط ندارند. به دلیل موقعیت آناتومیکی کلیه ها ، آسیب شناسی های تأثیرگذار بر آنها نیز به درد شدید در ستون فقرات کمر پاسخ می دهند.
دردها می توانند کسل کننده و کشنده باشند یا با چاقو کوبنده شدید ، شدت آنها بسته به بیماری و میزان پیشرفت آن متفاوت است.
در اینجا مهم است که درک کنیم احساسات دردناک می توانند در هر دو طرف یا فقط در یک طرف باشند ، که نشان می دهد کلیه درگیر در روند آسیب شناسی است.
آسیب شناسی قلب و عروق
این عقیده که در بیماری های سیستم قلبی عروقی ، درد فقط در ناحیه قفسه سینه رخ می دهد اشتباه است. به عنوان مثال ، با بیماری ایسکمیک قلب و انفارکتوس میوکارد ، احساسات دردناک کمربند می شوند ، و در ناحیه قفسه سینه به پشت تابانده می شوند. مشخصه های آنها تیز ، چاقوکشی است و به طور ناگهانی اتفاق می افتد.
آسیب شناسی های سیستم قلبی عروقی شامل آنوریسم های بخش آئورت است که در آن یک درد شدید در نزدیکی ستون فقرات در ناحیه قفسه سینه رخ می دهد.
آسیب شناسی دستگاه گوارش
بیماری های دستگاه گوارش نیز اغلب درد کمر را تحریک می کنند ، با این حال ، در چنین مواردی همیشه تعدادی از علائم بالینی متمایز وجود دارد. علاوه بر درد ، سوi هاضمه ، حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال یا اسهال و بی حالی عمومی وجود دارد.
عفونت ها
در میان بیماری های عفونی همراه با کمر درد ، شدیدترین و خطرناک ترین بیماری سل استخوان ها است. این بیماری با فرایندهای شدید آسیب شناختی در بافت استخوان همراه است ، کل ستون فقرات آسیب می بیند. درد از نظر ماهیت متفاوت است ، گاهی اوقات کشنده است ، گاهی اوقات چاقوکشی ، اما همیشه ثابت است.
بیماریهای تنفسی
ریه ها بیشتر قسمت قفسه سینه بدن را اشغال می کنند ، بنابراین آسیب های ریوی اغلب با کمر درد همراه است. از جمله این بیماریها می توان به ذات الریه ، سل ریوی ، پلور و . . . اشاره کرد.
با چنین آسیب هایی ، درد هنگام سرفه ، عطسه ، نفس های عمیق ، خمیازه شدت می یابد. علاوه بر این ، تصویر بالینی با سرفه ، تنگی نفس و سایر علائم مشابه غنی می شود.
آسیب شناسی های مادرزادی
عامل ناهنجاری های مادرزادی بسیار نادر است ، اما هنوز هم وجود دارد. در این حالت ، اصلی ترین سوic ظن ها مربوط به اضافه مادرزادی یا تعداد کافی مهره های ستون فقرات است. این بر روی عضلات و رباط ها تأثیر می گذارد ، ساختار بدن ، بیرون زدگی ستون فقرات یا فشرده سازی را که تهدیدی ناگهانی با درد همراه است ، تهدید می کند.
بارداری و زایمان
بارداری نیز یکی از دلایل علائم دردناک کمر است.
درد در ستون فقرات و سایر مشکلات از طبیعت مشابه بیشتر در سه ماهه سوم ظاهر می شود ، که کاملاً به رشد جنین و افزایش بار روی ستون فقرات بستگی دارد.
در چنین مواردی ، درد معمولاً کسل کننده است ، کشنده است ، پس از یک استراحت کوتاه ، وقتی مادر باردار دراز می کشد ، فروکش می کند یا به طور موقت از بین می رود.
فرآیندهای التهابی
بسیاری از فرآیندهای التهابی منجر به ایجاد سندرم درد می شود ، بعضی از آنها در مورد آنها بحث کردیم. اسپوندیلوآرتریت (اسپوندیلیت آنکیلوزان) مصرف کنید. این آسیب شناسی از ناحیه لومبوساکرال شروع می شود ، سپس التهاب ایجاد می شود و همراه با درد درد در پشت ، ستون فقرات را بالا می برد.
دردی که به ستون فقرات تابیده می شود
همانطور که در ابتدا ذکر شد ، دسته ای از درد وجود دارد که به آن اشعه می گویند. این بدان معناست که کمردرد از قسمتهای دیگر یا اندامهایی که بیماری در آنها شعله ور شده است ، به ستون فقرات "می بخشد". بیایید در مورد چنین دردهایی با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.
آسیب شناسی قلب و عروق بزرگ
محتمل ترین بیماری های سیستم قلبی عروقی ، همراه با درد در پشت ، قبلا ذکر شد. درک فقط مهم است که علاوه بر درد ، چنین آسیب شناسی هایی با نقض فشار خون ، آریتمی و رنگ پریدگی پوست همراه است ، این ویژگی متمایز آنها است.
بیماری های کیسه صفرا
واضح ترین نمونه از چنین فرایند آسیب شناختی کوله سیستیت است که منجر به تابش درد در ناحیه کتف راست و قسمت مرکزی ستون فقرات در ناحیه قفسه سینه می شود.
شکل حاد بیماری با بریدگی شدید همراه است ، در حالی که تشخیص بیماری مزمن دشوارتر است ، زیرا درد متناقض است و شدت آن کم است.
اختلالات لوزالمعده
شایعترین بیماری لوزالمعده پانکراتیت است. علامت بالینی چنین شرایطی درد در شکم است ، اما آنها همچنین محاصره می شوند ، به عنوان تیزی ، چاقوکشی مشخص می شوند. اما علاوه بر درد ، بیمار از حالت تهوع ، استفراغ رنج می برد و احساسات دردناکی پس از خوردن غذاهای چرب ، شیرین و سرخ شده ظاهر می شود.
آسیب شناسی کلیه ها و دستگاه ادراری فوقانی
بیماری های کلیه و مجاری ادراری نیز با درد همراه است و معمولاً شدید است. درد شدید در حین ورم سنگ رخ می دهد ، اما آنها نه تنها در ناحیه کمر احساس می شوند. ناراحتی شدیدی در ناحیه تحتانی شکم و کشاله ران وجود دارد.
عیب یابی
همانطور که از لیست گسترده ای از مشکلات احتمالی و بیماری های احتمالی مشاهده می شود ، برای از بین بردن درد در پشت و ستون فقرات ، لازم است علت اصلی ایجاد آن مشخص شود.
برای انجام این کار ، قطعاً باید با یک پزشک مشورت کنید و یک تشخیص افتراقی کامل را انجام دهید ، که شامل موارد زیر است:
- رادیوگرافییک روش ساده ، اما کاملاً م toثر برای تعیین وضعیت ستون فقرات است که به شما امکان می دهد ناهنجاری ها و آسیب شناسی های مختلف را تشخیص دهد.
- CT- توموگرافی کامپیوتری با دقت بیشتری آسیب شناسی دیسک های مهره ای و مهره ها را نشان می دهد.
- MRI- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی حتی یک روش تشخیصی پیشرفته تر و م effectiveثر است که نه تنها مشکلات احتمالی در ساختار مهره ها و دیسک های بین مهره ای را نشان می دهد ، بلکه شناسایی یا حذف دخالت اعصاب در روند آسیب شناسی ، نخاع را نیز ممکن می کند. مغز
اگر نظرسنجی های فوق به نتیجه ای نرسیده است ، لطفاً با متخصصین مشخصات محدود در زمینه های دیگر تماس بگیرید. شاید این مشکل در بیماری های قلب ، دستگاه گوارش ، کلیه ها ، اندام های لگن و غیره باشد.
نحوه درمان کمردرد
درمان کمردرد به یک رویکرد جامع و منظم نیاز دارد. روشهای مبارزه پس از معاینه کامل و تشخیص دقیق مشخص می شوند. همچنین مهم است که درک کنیم در صورت بروز مشکلاتی از این نوع ، ضروری است که با یک متخصص تماس بگیرید ، خوددرمانی به هیچ وجه قابل قبول نیست.
پزشک معالج رژیم درمانی را تعیین می کند که احتمالاً شامل دارو درمانی ، فیزیوتراپی ، ورزش درمانی و دوره ماساژ است.
فیزیوتراپی
این یکی از روشهای اصلی مقابله با آسیب شناسی ستون فقرات است.
درمان کمردرد شامل روشهای زیر است:
- الکتروفورز.
- قرار گرفتن در معرض سونوگرافی.
- لیزر درمانی ؛
- مغناطیس درمانی.
درمان در طی 7-10 روش یا بیشتر انجام می شود ، فواصل بین روش ها 3-5 روز است.
ژیمناستیک
فیزیوتراپی و ژیمناستیک نیز در درمان سندرم درد گنجانده شده است ، با این حال ، هنگامی که درد شدیدتری وجود ندارد ، این روش ها عمدتا برای بهبود استفاده می شود. ژیمناستیک برای بازیابی انعطاف پذیری ، تحرک عضلانی ، حفظ فرم مناسب و تسریع بهبودی از آسیب دیدگی کمر مورد نیاز است.
مهم است که جلسات اول را با یک فیزیوتراپیست انجام دهید ، که روش را اصلاح می کند و بار را توزیع می کند ، نحوه صحیح انجام آن را به شما آموزش می دهد. در آینده ، کلاس ها در خانه انجام می شود و از همه مهمتر ، الزامات یک رویکرد سیستماتیک است.
درمان دارویی
دارو درمانی هسته اصلی همه درمان ها است. هر دارو بر اساس داده های تشخیصی به دست آمده توسط پزشک تجویز می شود. این روش به شدت سندرم درد ، مرحله پیشرفت بیماری بستگی دارد.
برای کمر درد به داروهای زیر نیاز است:
- NSAIDs(داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) - به صورت پماد ، قرص ، تزریق ، گاهی به صورت شیاف تجویز می شود. NSAID ها دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و دمای موضع را کاهش می دهند.
- مسکن هامسکن هایی هستند که مراکز عصبی مسئول تشخیص درد را مسدود می کنند.
- شل کننده های عضلانیدر مواردی که نیاز به از بین بردن اسپاسم عضلات است ، تجویز می شوند.
- ویتامین ها ، از جمله ویتامین های گروه B. اثر آنها به ترمیم رشته های عصبی و ایجاد فرآیندهای متابولیک کمک می کند.
مدت زمان دارو درمانی ، دفعات مصرف داروها و دوزها توسط پزشک تعیین می شود.
ماساژ
دوره ماساژ نیز روش م anotherثر دیگری برای از بین بردن درد است. هنگامی که احساسات دردناک فروکش می کنند ، منحصرا توسط یک متخصص باریک انجام می شود.
ماساژ درمانی می تواند گردش خون را تحریک کند ، درد را تسکین دهد ، کشش بینی و عضله را بازیابد و غیره. برای دستیابی به یک اثر ملموس ، یک دوره ماساژ ، حداقل از 10 جلسه ، لازم است.
پیشگیری
برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به آسیب شناسی هایی که باعث درد در ستون فقرات می شوند یا خطر عود بیماری ها را کاهش می دهند ، باید توصیه های پیشگیرانه ساده را دنبال کنید:
- عادت های بد را از بین ببرید.
- درست بخورید ، غذای ناخواسته کمتری بخورید ، به سیستم غذایی کسری بروید.
- یک سبک زندگی فعال داشته باشید ، ورزش کنید ، ترجیحاً شنا یا نوعی ژیمناستیک داشته باشید.
- برای پشت حداقل 3 تا 3 بار در هفته آویزان است.
- هنگام نشستن ، کمی گرم کنید و استراحت کنید.
- از انجام فعالیتهای بدنی شدید و صدمه دیدن خودداری کنید.
- اگر جلوگیری از بلند کردن وزنه غیرممکن است ، همه کارها را به درستی انجام دهید ، وسایل سنگین را با پشت صاف بلند کنید.
- روی تخت متوسط سخت بخوابید ، یک تشک ارتوپدی بخرید.
به یاد داشته باشید ، اگر درد بیش از 4-5 روز ادامه پیدا کرد ، یا اگر درد آنقدر شدید است که تحمل آن دشوار است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. درمان به موقع آغاز شده به شما امکان می دهد سلامتی خود را حفظ کرده و از بسیاری از عوارض خطرناک جلوگیری کنید.