کمر و گردن یکی از رایج ترین علائم ناخوشایند است که تقریباً هر فرد مدرنی حداقل یک بار با آن روبرو شده است.
اگر اوایل اوستئوكندروز به عنوان یك بیماری وابسته به سن در نظر گرفته می شد ، امروزه به طور فزاینده ای در جوانان تشخیص داده می شود. این امر به دلیل کم تحرکی و عادت خوابیدن در حین انجام کارهای کم تحرک است.
شناسایی بیماری به موقع مهم است ، زیرا درمان استئوكندروز گردن رحم در مرحله اولیه رشد بسیار آسان تر از موارد پیشرفته است.
تظاهرات و علل بیماری
تظاهرات این بیماری به تدریج ایجاد می شود. شدت آنها با بدتر شدن وضعیت ستون فقرات افزایش می یابد. در ابتدا ، آنها می توانند گاهی اوقات شخص را آزار دهند ، اما با گذشت زمان دائمی می شوند.
علائم اصلی استئوکندروز گردنی:
- درد هنگام چرخش و کج شدن سر بدتر می شود.
- کرانچ گردن ؛
- سردرد
- قدرت بینایی را کاهش می دهد.
- سفتی و تنش عضلانی در ناحیه آسیب دیده.
با تشدید استئوکندروز ، فرد شکایت می کند:
- درد تیراندازی؛
- سرگیجه
- سوزاندن
- باعث افزایش تون عضله گردن می شود.
بسته به اینکه کدام مهره در روند آسیب شناسی نقش دارد ، درد و اختلالات حسی می تواند مناطق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. آنها می توانند به کمربند شانه منتقل شوند ، در کمر قفسه سینه احساس شوند و در عضلات بازوها و حتی انگشتان ظاهر شوند. بسیاری از بیماران می خواهند بدانند که آیا استئوکندروز دهانه رحم می تواند برای همیشه درمان شود. در اینجا نمی توان جواب مشخصی داد ، زیرا همه چیز به مرحله بیماری و میزان تغییرات دژنراتیو بستگی دارد. اما می توان در هنگام تشدید شرایط را کاهش داد و از وخیم شدن سلامتی جلوگیری کرد. و درمان های محلی در اینجا کمک خواهد کرد.
دلایل توسعه استئوكندروز:
- عادت خم شدن هنگام راه رفتن ؛
- وضعیت بدن نادرست هنگام مطالعه کتاب ، کار در کامپیوتر ؛
- صدمات و آسیب های ستون فقرات ؛
- سبک زندگی ناکافی فعال ؛
- فعالیت بدنی طاقت فرسا؛
- در هنگام استراحت از تشک و بالش خیلی نرم استفاده کنید.
- حمل طولانی مدت وزنه ها ؛
- صافی کف پا
- اختلالات متابولیکی در بدن ؛
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی.
- اسکولیوز ؛
- چاقی؛ استعداد ژنتیکی
- بارداری.
با انتخاب گزینه هایی برای درمان استئوکندروز گردنی ، باید شدت علائم را در نظر بگیرید. قبل از شروع درمان ، قطعاً باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید تا یک تشخیص دقیق ایجاد کند و در مورد یک برنامه درمانی به توافق برسید. در برخی شرایط ، فقط می توان از داروهای قومی صرف نظر کرد ، و گاهی اوقات باید از آنها به همراه درمان کلاسیک استفاده شود.
درمان با پماد و مومیایی کردن
در صورت استفاده از خارج ، طب سنتی باید درد و التهاب را کاهش دهد و به عادی سازی حرکت عضلات کمک کند. پمادها و مومیایی ها باید همراه با سایر روشهای درمانی استفاده شوند ، زیرا درمان استئوكندروز ستون فقرات گردنی فقط با كمك آنها بسیار دشوار است. بلکه آنها وسیله آمبولانس و بیان درمانی هستند.
در اینجا چند دستور العمل خانگی آسان برای انجام کار وجود دارد:
- پماد زنجبیل سیر.در مقادیر مساوی ، گیاه سیر و ریشه زنجبیل تازه خرد شده را مخلوط کنید. برای خاصیت پلاستیکی ، باید کمی روغن زیتون یا کنجد به این توده اضافه کنید. قبل از خواب ترکیب را به گردن بمالید. توصیه می شود این روش را هر روز تکرار کنید تا علائم ناخوشایند از بین بروند. پماد را به مدت 30 دقیقه در معرض بگذارید و پس از آن باید با آب گرم شسته شود.
- پماد برگ بو.در 60 میلی لیتر کره ذوب شده ، 5 گرم برگ خرد شده ارس و 6 قاشق چایخوری اضافه کنید. برگ بو خشک شده. این پماد باید برای مالش ناحیه گردن دردناک در صبح و عصر استفاده شود.
- مرهم مریم گلی.ذوب 3 قاشق غذاخوری در حمام آب ضروری است. منوازلین و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. منگیاه مریم گلی خرد شده ، 2 قاشق غذاخوری. منبرگ چنار ، ¼ فنجان هر روغن گیاهی. توصیه می شود سه بار در روز گردن را با پماد مالش دهید ، پس از آن لازم است منطقه تحت درمان برای مدت چند ساعت با یک روسری پشمی عایق بندی شود.
استفاده از کمپرس
برای بسیاری از مشکلات کمر ، درمان های خارجی موجب تسکین چشمگیر بیمار می شوند. آنها باید به سرعت عمل کنند ، زیرا برای جلوگیری از عوارض ، بهبود استئوکندروز گردن در اسرع وقت مطلوب است. کمپرس های ساخته شده خود باعث تسکین درد و بازیابی تحرک طبیعی عضلات سفت می شوند. آنها همچنین می توانند اثر گرم کننده داشته باشند ، بنابراین مواد فعال می توانند سریعتر به خون نفوذ کنند.
در خانه می توانید از دستور العمل های زیر استفاده کنید:
- کمپرس بیدمشک.2 قاشق غذاخوریمنبرگهای خرد شده خشک یک گیاه ، شما باید 400 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند. پس از صاف کردن ، باید یک باند آغشته به یک محلول گرم را بر روی محل درد قرار دهید ، که با سلفون ، پشم پنبه و پارچه پشمی پوشانده شده است. این روش 15 دقیقه طول می کشد. پس از آن ، باند باید برداشته شود و یک روسری گرم به دور گردن آن پیچیده شود تا گرم شود.
- با اکالیپتوس و عسل کمپرس کنید.30 گرم برگ اکالیپتوس باید ریز خرد شده و با 400 میلی لیتر آب جوش پر شود. آنها را به مدت 5 دقیقه با حرارت کم بپزید. پس از خنک شدن ، عسل (5: 1) را به محلول صاف شده اضافه کنید. این محلول باید برای کمپرس های روزانه قبل از خواب استفاده شود. به مدت 30 دقیقه آن را برای اثرات درمانی بگذارید.
- کمپرس ترب.برگهای تازه گیاه را باید چند دقیقه در آب جوش آغشته کنید تا نرم شوند. هنگامی که گرم است ، باید آنها را به گردن زده و روی آنها را با بسته بندی پلاستیکی و پارچه گرم بپوشانید. این روش بهتر است قبل از خواب انجام شود و برگها یک شب روی پوست بماند. صبح آنها را باید بردارید ، با آب گرم بشویید و با کرم بچه روان کنید تا از خشک شدن آن محافظت کند.
- با خردل و آلوئه فشرده شوید.در قسمتهای مساوی ، باید آب آلوئه ، خردل خشک و ودکا را کاملاً مخلوط کرده و مخلوط کنید. در محلول حاصل ، شما باید گاز را مرطوب کنید ، آن را به گردن وصل کنید و این محل را با فیلم و روسری پشمی عایق کنید. کمپرس را بگذارید تا یک شب گرم شود.
برای حداکثر تأثیر ، کمپرس های استئوکندروز گردنی باید با سایر روش های درمان - جوشانده ، پماد و حمام ترکیب شوند. با یک رویکرد یکپارچه ، علائم ناخوشایند بسیار سریع فروکش می کنند و پس از مدت طولانی خود را یادآوری نمی کنند.
محصولات داخلی
در صورت تشدید این بیماری ، باید از جوشانده ، تنتورهای الکلی و دم کرده آب برای تسکین تورم و اثر ضد التهابی استفاده شود. از آنجا که درمان استئوکندروز دهانه رحم با داروهای قومی باید پیچیده باشد ، باید از آنها به موازات مالش و کمپرس خارجی استفاده شود. همچنین در هنگام تشدید به حداقل رساندن فشار در ناحیه گردن رحم ، خوابیدن به پشت یا پهلو روی بالش ارتوپدی و تشک سخت بسیار مهم است.
برای استفاده داخلی ، می توانید داروی سنتی زیر را تهیه کنید:
- تنتور سرو.شیشه نیم لیتر را باید با مغزهای کاج خرد شده و پوست کنده پر کنید. از بالا آنها باید با ودکا ریخته شود تا آجیل ها را با یک لایه 5 سانتی متری بپوشاند. محصول باید 7 روز در یک مکان تاریک و خنک تزریق شود. پس از آن ، تنتور باید فیلتر شود و 15 میلی لیتر سه بار در روز مصرف شود.
- جوشانده ای از خار مریم و فولاد بد بو.این اجزا باید به همان مقدار ، 2 قاشق غذاخوری مخلوط شوند. منمجموعه حاصل 400 میلی لیتر آب جوش بریزید. این مخلوط باید به مدت 15 دقیقه با حرارت کم پخته شود و پس از آن باید 1 ساعت در یک مکان گرم دم شود. مصرف آبگوشت سه بار در روز ، 200 میلی لیتر قبل از غذا توصیه می شود.
- مجموعه گیاهان.لازم است پوست بید بز ، چمن گیاه خارپشت و برگ درخت توس را به نسبت 5: 1: 4 مخلوط کنید. 30 گرم از این مخلوط را در 500 میلی لیتر آب جوش ریخته و آن را به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم نگه دارید. بعد از خنک شدن کامل ، آبگوشت باید صبح و عصر قبل از غذا در یک لیوان فیلتر شود و نوشیده شود.
راهنمای جایگزین
استئوكندروز یك بیماری مزمن با روند طولانی است. درک این مسئله مهم است ، زیرا گاهی اوقات درمان ستون فقرات گردنی بسیار طولانی می شود. وظیفه اصلی در هنگام تشدید تخفیف وضعیت بیمار است. در بسیاری از موارد ، این می تواند بدون استفاده از دارو ، با توسل به روش های عامیانه انجام شود.
حمام های سوزنی برگ به کاهش درد کمک می کند. در یک گلدان مینا باید 1 کیلوگرم سوزن و شاخه های درختان سوزنی برگ (کاج ، صنوبر ، درخت عرعر) قرار دهید ، آنها را تا انتها با آب پر کنید و روی حرارت کم بجوشانید تا حجم آب به نصف برسد. پس از آن ، آبگوشت باید به مدت 12 ساعت در یک مکان گرم تزریق شود. 1. 5 لیتر از تزریق سوزن برگ مخروطی فیلتر شده باید به حمام عمومی اضافه شود. دمای آن نباید گرم باشد (حدود 37 درجه سانتیگراد) ، زیرا استئوكندروز ستون فقرات گردنی فقط با محلولهای متوسط گرم قابل درمان است. آب خیلی گرم می تواند باعث بدتر شدن درد شود.
پس از مشورت با متخصص مغز و اعصاب ، در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف ، می توانید ژیمناستیک سبک انجام دهید تا ناراحتی در گردن از بین برود. سر باید به آرامی به سمت پایین و جلو متمایل شود و سپس چپ و راست شود. می توانید دستان خود را به پشت سر خود قرار داده و سعی کنید با مقاومت سر خود را در این جهت حرکت دهید. همین کار باید از کنار پیشانی انجام شود. چنین درمان ساده ای از استئوکندروز دهانه رحم در خانه ، تون عضله را عادی کرده و اسپاسم را برطرف می کند. با گذشت زمان ، این ژیمناستیک باید روزانه حدود 15 دقیقه طول بکشد. حرکات باید نرم باشد ، نباید آنها را با زور انجام داد و یا اگر درد شدیدی ایجاد می کند.